Herzlich Willkommen • Entspannungskurse - Berlin
zertifizierte Präventionskurse - alle Krankenkassen & privat Versicherte
Zeit für mich
innere Ruhe erfahren
für mehr Energie & Vitalität im Arbeitsleben
Vertrauen und Gelassenheit im Alltag gewinnen
das Jahr mit positiven Gedanken & Gefühlen erleben
...........eintauchen in das Reich der Entspannung
• Ihr nächster Präventionskurs Autogenes Training - die Quelle meiner Kraft entdecken
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Dienstage, ab 26.Oktober- 05. Dezember 2010, 19.30-21.00h, Welserstraße 5-7,
Schöneberg
• Sie möchten zu Zweit einen Kurs besuchen?- einen Freund/in oder Arbeitskollegin/gen mitbringen?
• Frühbucher-Glück für Anmeldungen bis 4 Wochen vor jedem Kursbeginn
Kostenerstattung für alle Kurse:
75-100% der gesetzlichen Krankenkassen
BKK- Versicherte erhalten die gesamte Kursgebühr zurück
Privatversicherte erhalten meist 100% zurückerstattet
Kursangebote 2010/11 → Inhalte +Zeiten auf der Terminseite
• Tagesseminare als Mitarbeiterfortbildung in Unternehmen & sozialen Einrichtungen
• Schwangere+ Mütter im Geburtshaus Charlottenburg
nächster Kurs: ab 26. Oktober 2010, 14-15.30h, 7 Termine
• Familienberatungsstelle des Pestalozzi-Fröbel-Hauses/ fon: 7885464
ab o7. September 2010
• Wochenend-Intensiv / Oberstufen-AT , für Menschen mit wenig Zeit i. d. Woche
• Einzelstunden / Wochenenden ab Oktober 2010
Stresss und Ent-spannung - ein Thema für (fast) jeden Menschen in dieser Stadt?
- am Arbeitsplatz, im Straßenverkehr, durch Lärmbelästigung,bei Schulstress/ Leistungsdruck, in problematischen Familiensituationen-selbst in der Freizeit können viele Menschen nicht wirklich so präsent sein, wie es Ihnen eigentlich möglich wäre - aber es gibt einen Weg aus dieser Sackgasse...
Nehmen Sie selbstbestimmt Ihre persönliche 'Auszeit'
Im Verlauf mehrerer Wochen bzw. WE-Kursen, lernen Sie, sich auch ohne Unterstützung in die Selbstentspannung zu begeben-
die jeweiligen Kurse sind überschaubar und leicht verständlich gegliedert, ich arbeite in Kleingruppen mit 5-7 TeilnehmerInnen
Mit den Grundübungen des AUTOGENEN TRAININGS oder der PROGRESSIVEN MUSKELRELAXATION verfügen Sie jeweils über eine Möglichkeit der Stressbewältigung, damit Sie Ihre
- innere Ruhe wieder finden, Stressfaktoren reduzieren können, Lebensfreude wieder intensiv empfinden, Schmerzen dauerhaft minimieren und vorbeugend Ihre Gesamtsituation körperlich wie geistig, deutlich verbessern lernen
- Vorsorge und Pflege der Gesundheit aus ganzheitlichem Gesichtspunkt
- für Menschen in anspruchsvollen Arbeitszusammenhängen mit hohem Stressfaktor
- für Frauen & Männer in der Lebensmitte eine wunderbar ausgleichende Begleitung
Körper und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht, Sie erleben mentale Wachheit sowie gesteigerte Aufmerksamkeit und Lebensfreude,genießen Sie diese Erholung vom Alltagsgeschehen
Mit Bewusstheit und einem tiefen inneren Ja zum Selbst
kann ich meine Visionen Wirklichkeit werden lassen....
auf Ihrem ganz persönlichen Weg zum gewünschten Erfolg unterstütze und begleite ich Sie gerne
© Für Interessierte & Übende- eine von mir besprochene CD zum Autogenen Training als Gesamtübung, auch mit 2 Fantasiereisen, ist über meine Internetseite oder telefonisch zu erwerben.
Anmeldungen:
• FON: 7815881 ( auch AB ) oder 0171-3123286/ bzw.
• petra.daase@entspannungskurse-berlin.de