Erfolgreich entspannen bedeutet:

Zurück ins Leben mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
Handlungsfähig im Alltag und stressfrei im Berufsleben
timeout statt burnout


PRÄVENTIONSKURSE 2019

Zertifizierte KURSE Kassenzuzahlung!
Machen Sie sich selbst ein gesundes Geschenk♥

Autogenes Training* Präventionskurs Gruppe

◊ Harmonie für den Geist und den Körper, einfach abschalten und wieder zur inneren Ruhe finden-
gleichzeitige Konzentrationssteigerung und Schmerzreduktion
Grundkurs, 8 Einheiten, kleine Gruppe

Freitags: 19.30h   

Kurs  April - Juni:

12.04.,26.04.,03.05.,17.05.,24.05.,14.06.,21.06.

weitere KURSE als KOMPAKT  WE- KURSE

Kursort: Hagenstraße 54, 10365 Berlin- Lichtenberg
Kursgebühr:
140,-€ / 75,-€ durch Kasse zurück am Kursende
Anmeldungen bitte:  TEL: 030/ 7815881 oder mobil: 01729159279

EINZELSTUNDEN nach Absprache möglich
Einzelstunden sind privat zu zahlen

Progressive Muskelentspannung* Präventionskurs Gruppe

Tiefenentspannung für den Körper und den Kopf-
Gleichzeitige Kräftigung der gesamten Muskulatur

Freitags: 18.15 Uhr

Kurs : März - Mai

29.03., 05.04.,12.04.,26.04.,03.05.,17.05.,24.05.

weitere KURSE al WE KOMPAKTKURSE ab Sommer 2019

Kursort:
Hagenstraße 54,10365 Berlin Lichtenberg
Kursgebühr: 140,-€ / 75,-€ Erstattung durch Ihre Kasse bei Kursende
Anmeldungen:
Fon:    030/ 7815882
mobil: 01729159279
mail:  
petra_daase@web.de

 

WOCHENEND KOMPAKTKURSE

"Gelassen und sicher im Stress"  (PMR)
"Dem Stress gelassen begegnen" ( AT)

KURZ UND KNACKIG!  Sofort anwendbar!!
Wochenend- Kompakt Kurse
Mit den Methoden Progressive Muskel Entspannung (PMR)
oder Autogenem Training (AT)

 14.+15. September    → PMR 11-14 Uhr / →AT    15-18 Uhr

 05.+06. Oktober   →AT    11-14 Uhr/ → PMR  15-18 Uhr

 23.+24. November → PMR  11-14 Uhr/  AT 15-18 Uhr

Kursgebühr: 140,-€ 
75,-€ Erstattung bei Kursende durch Ihre Kasse!
Kursort: Hagenstraße 54, 10365 Berlin- Lichtenberg

Anmeldungen:
Fon: 030/ 7815881
mobil: 01729159279
mail:  petra_daase@web.de

 


EINZELSITZUNGEN AT oder PMR nach Absprache


 

     Kursorte in Berlin

  Entspannungskurse-Berlin Lichtenberg
  Praxis für Psychotherapie/ HOPPMANN
  Hagenstraße 54
  10365 Berlin Lichtenberg
   S- Lichtenberg