Erfolgreich entspannen bedeutet:

Zurück ins Leben mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

Handlungsfähig im Alltag und stressfrei im Berufsleben

timeout statt burnout



PRÄVENTIONSKURSE 2018

Zertifizierte KURSE  mit  75,-€ Kassenzuzahlung!

 

 

Autogenes Training/ Präventionskurse

◊ Harmonie für den Geist und den Körper, einfach abschalten und wieder zur inneren Ruhe finden-
gleichzeitige Konzentrationssteigerung und Schmerzreduktion

7 Termine = 8 Einheiten

Dienstags: 19.15h oder 20.30h
                

                  2018        

  März- Mai  Mai - Juni    Juli - August               
  27.03. 22.05. 10.07.länger
  10.04. 29.05. 17.07.
  17.04. 05.06. 24.07.länger
  24.04. 12.06.. 31.07.
  08.05. 19.06. 07.08.
  08.05. 26.06.. 14.08.länger
 

15.05.

03.07. 6 Termine!! Kurzkurs gleicher Inhalt

 

Anmeldungen bitte:  TEL: 030/ 7815881 oder mobil: 01729159279
Kursort: Berliner Straße 160, 10715 Berlin- Wilmersdorf
Kursgebühr:
135,-€ / 75,-€ durch Kasse zurück am Kursende

EINZELSTUNDEN sind nach Absprache möglich
 Einzelstunden sind privat zu zahlen
 Anrechnung auf einen folgenden Präventionskurs möglich!

 

Progressive Muskelentspannung / Präventionskurse

~Tiefenentspannung für den Körper und den Kopf-
gleichzeitige Kräftigung der gesamten Muskulatur˜

Immer 8 Einheiten

Donnerstag: 20.15h
                  

             2018

März-April Mai - Juni Juni - August
29.03.länger 03.05..    28.06.
05.04. 17.05.    05.07.
12.04.länger 24.05.    12.07.
19.04. 31.05.    19.07.
26.04.länger 07.06.    26.07.
Kurzkurs!! 14.06.    02.08.
gleicher Inhalt 21.06.   09.08.

 

Anmeldungen bitte: Tel: 030/ 7815882 oder mobil: 01729159279
Kursort:
Berliner Straße 160, 10715 Berlin- Wilmersdor
Kursgebühr: 135,-€ / 75,-€ Erstattung durch Ihre Kasse bei Kursende

 

 

Gelassen und sicher im Stress!

Wochenend-Kompaktkurs - Prävention  *75,-€ Kassenzuschuss!

KURZ UND KNACKIG! 2 Tage a 4,5 Stunden

Folgende Wochenenden mit der Methode des PMR biete ich an

Termine 2018     je 11-15.30h  Samstag + Sonntag

B. 03.+04. Februar         
C. 10.+11. März             
D. 24.+25. März               
E. 07.+08. April
F. 21.+22 .April

Kursgebühr: 130,-€ / 75,-€ Erstattung bei Kursende durch Ihre Kasse!

Bitte melden Sie sich gerne an!

 

Mittwochs 19 Uhr

Progressives Muskelentspannen ! 2 Sommerkurse

Mai- Juni

02.05., 09.05., 16.05. 23.05., 30.05., 13.06., 20.06.

Juni - August

27.06., 04.07., 11.07.,18.07., 25.07., 01.08.,09.08.

Kursort: Berliner Straße 160, 10715 Berlin- Wilmersdorf, U7+ U9

Kurskosten: 135,-€ mit 75,-€ Kassenbeteiligung!

Anmeldungen: mobil: 01729159279  Tel: 7815881

 


EINZELSITZUNGEN AT oder PMR nach Absprache


 

 Kursorte in Berlin - Schöneberg + Lichtenberg

Entspannungskurse-Berlin Schöneberg Entspannungskurse-Berlin Lichtenberg
Praxis für Physiotherapie Praxis für Psychotherapie
Berliner Straße 160 Hagenstraße 54
10715 Berlin Schöneberg 10365 Berlin Lichtenberg
U7+ U9 Berliner Straße, Bus 104  S- Lichtenberg