Weiterbildungsveranstaltungen zur Bildungsfreistellung

Bildungsgutscheine/Bildungsprämien
werden von mir angenommen.
Bezuschussung bis 500,-€ Seminargebühr*
Informationen unter www.bildungspraemie.info

Anerkannter Bildungsurlaub • Seminarreisen auf RÜGEN

06. September - 10.September 2019 → Stressbewältigung **nur noch 3 Plätze frei!!

20. September - 24.September 2019 → Stressbewältigung + PMR Kurs

Rügen

Ich helfe Ihnen besser mit Stress umzugehen,Ihre Gesundheit dauerhaft zu schützen und Burnout vorzubeugen

* Bildungsveranstaltungen gemäß § 11 Berliner Bildungsurlaubsgesetz (BiUrlG)  5 Tage.

Kosten für Bildungsveranstaltungen sind steuerlich absetzbar!

Alle Bildungsveranstaltungen sind anerkannt für folgende Länder:
Berlin, Brandenburg, Hessen, Saarland, Mecklenburg-Vorpommern,Rheinland-Pfalz, Thüringen

Auszeit!!

Nutzen Sie die Gelegenheit für eine Auszeit am Meer in entspannter Atmosphäre und wunderschöner Umgebung!
Erfahren Sie Gelassenheit und Ruhe, finden Sie Ihre eigene Mitte wieder neu und geniessen Sie die gesunde, heilsame Meesresluft auf Rügen.
Verbunden mit einem 4- Tages Aufenthalt / 5 Tage ink./ An- und Abfahrttag,  für die Gesundheit, steht dieses Seminar ab sofort zur Buchungsverfügung.

Die Teilnehmer/Innen Anzahl ist auf 10 begrenzt!
Mit fachlicher Kompetenz und Einfühlungsvermögen leite ich Sie durch 5 Tage zur Stressbewältigung und Sie erleben wieder Freude, innere Ruhe, mentale Wachheit und Wohlbefinden.
Ich freue mich auf Sie!

Seminar!!

Stressbewältigung und Wohlbefinden mit Konzentrationssteigerung.
Ihr Weg zur aktiven Entspannung im Alltag für Körper und Kopf.

Nachhaltige Stressbewältigung mit den Entspannungsmethoden:

Autogenes Training (AT)- Grundstufe plus Formeln, Leitsätze
Progressive Muskelentspanniung (PMR) - Grundstufe mit Teilnehmerzertifikat

Erlernen von Achtsamkeitsübungen die gut in den beruflichen Alltag integriert werden können.

Das Seminarprogramm wird durch Theorieeinheiten zur Wissensvermittlung von Stress + Entspannung abgerundet.
Handouts liegen bereit.

Einzelne Themen:
♦ Stress Prävention / Vorsorge mit AT + PMR
♦ Die Qualität der Gesundheit am Arbeitsplatz
♦ Zeitmanagement
♦ Achtsamkeitsübungen + Bewegung

Weitere Themen( auch Teilnehmerspezifisch, wenn gewünscht):
♦ Entspannung + auftanken für Alltag und Beruf
♦ Dem Stress gelassen begegnen, hohe Anforderungen wieder besser bewältigen
♦ Atemtechniken / Übungen zur Gelassenheit im Alltag

Der Seminarraum hat viel Platz und so werden wir einige Übungen im Sitzen (Stühle) und einige Übungen im Liegen (Matten und Decken vor Ort) sowie am Meer durchführen.

WOHNEN!!

Sie wohnen in einem schönen Haus der Bäderarchitektur, in einer sehr ruhigen Seitenstrasse in Sellin.
5 Minuten vom Strand entfernt!
Zur Verfügung für Ihren entspannten Aufenthalt stehen 4 Einzelwohnungen sowie
*2 grosse DoppelWohnungen mit je 2 getrennten Schlafzimmern und einem Wohnraum.
Jede Wohnung hat ein Bad/ Dusche, TV, Wasserkocher und einen kleinen Kühlschrank.
Endreinigung, Wäschepaket und PKW Stellplätze sind inkludiert.

* weitere Whg. können hinzugebucht werden

VERPFLEGUNG!!

4x Frühstücksbüffet mit Kaffee und Tee.
4x Warmes Mittagessen (regional und frisch zubereitet)!  * auf Wunsch vegetarisch / vegan
Div. Getränke und Kekse für die Seminarzeit, Kuchen und Getränke am Nachmittag.

Seminar KOSTEN!!
Seminargebühren für das  5 -Tage- Seminar360 Euro (ink.19%)

*Bitte informieren Sie sich auf: www.bildungspraemie.info  zur finanziellen Unterstützung durch Bildungsgutscheine!

4x Übernachtungskosten + Halbpension:
•Wohnung in Einzelbelegung, 4x HP,Getränke,Kekse/ Kuchen: 496 Euro (ink.19%)
•Wohnung Doppel mit 2 Schlafzimmern (2 Pers), 4x HP,Getränke,Kekse/ Kuchen:415 Euro ( ink.19%)

 *** Es stehen 8 Parkplätze zur freien Verfügung!

Anmeldungen unter:
Tel: 030/7815881 oder per mail: petra.daase@entspannungskurse-berlin.de

 

 Buddha